Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
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49 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 76,00g | Carb: 28,75g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Персики, Путассу. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Addominali - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrary001
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