|
Вай-вай! Преодолена черта 60кг в обратную сторону! Шампанское в студию! (шутка)
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 7,25g | Prot: 87,91g | Carb: 70,42g.
Pranzo: Мидии (Вареные или на Пару), Осьминог, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Cena: 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Мёд, Лимонный Сок, Вода, Ирмень Творожок с Ванилином. Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|