Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1722 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 92,11g | Carb: 206,43g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Anguria, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coscia di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Pavesini Pavesini. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore, Pilates - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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