Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 64,22g | Carb: 195,28g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata di Pomodori, Moretti Birra 4,6%, Riso al Sugo. Cena: San Benedetto Gassosa, Pesca Noce, Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: San Benedetto Gassosa, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Perfetti Morositas Berry. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, televisione - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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