Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3670 kcal
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Gras: 73,91g | Prot: 183,32g | Carb: 578,15g.
Colazione: Granarolo 100% Vegetale, + Watt Pure Maltodextrin, Supreme 85 Chocolate, Alce Nero Frollini di Grano Kamut con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle Integrali, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Olio d'oliva, Melanzana, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Bio Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Melone. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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