Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2016
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 97,68g | Carb: 90,03g.
Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Bresaola, Formaggio Gouda, Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Cena: Pesca Noce, Findus Filetti di Platessa, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Formaggio Gouda. Snacks/Altro: Perfetti Morositas Berry, Susine, Pesca Noce, Moretti Birra 4,6%. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 14 minuti, Dormire - 9 ore, Leggere - 5 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, televisione - 6 ore, Riposare - 1 ora e 31 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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