Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
25 lug 16 da utente: annata77
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grazie infinite!!!!
happy...happy...il metodo tabata sta funzionando!!!
26 lug 16 da utente: alicepis
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metodo tabata??? Questo è nuovo!
26 lug 16 da utente: annata77
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e' un metodo di fitness...
fai praticamente 20 secondi alla massima intensità possibile e 10 secondi di riposo per 8 ripetizioni...questo ti permette di bruciare più a lungo nel tempo...
su internet trovi tutte le info.
27 lug 16 da utente: alicepis
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Cercherò più info, credo sia simile all'approccio dei 5 minuti ad altissima intensità...ma credo valga per chi è già allenato. Grazie per la condivisione di questo metodo.
27 lug 16 da utente: annata77
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27 lug 16 da utente: alicepis
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Storia del Peso di alicepis
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