Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 42,00g | Carb: 150,87g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Pranzo: Susine, Patate al Forno, Carne di Coniglio, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Cena: Crostata alla Marmellata, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Scooter - 42 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Giardinaggio - 10 minuti. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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