Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 77,80g | Carb: 213,81g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Meloni Gialli, Cetriolo (senza Buccia), Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Cena: Land Yogurt Magro Fragola, Conad Pecorino Sardo, Pomodori Ciliegini, Insalata di Pomodori, Surimi, Minestrone. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Pesca Noce, Susine, Albicocche, Perfetti Morositas Berry. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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