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Cut +🎱🔝
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 280,72g | Carb: 166,02g.
Colazione: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Sale. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: +Watt Proteine, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Conad Riso Basmati, +Watt Proteine. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tappeto - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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