Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 98,11g | Prot: 127,37g | Carb: 181,40g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Zucchine Ripiene, Pere Asiatiche, Polpette con il Sugo. Cena: Land Mousse Magra alla Ciliegia, Zucchine Ripiene, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pesca Noce, Moretti Birra 4,6%, Perfetti Morositas Berry. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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