Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 56,04g | Prot: 91,62g | Carb: 197,37g.
Colazione: Pasticcetto alla Crema, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Pane Comune, Anguria, Fagiolini Verdi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Fagiolini Verdi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere, Pesca. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|