Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 169,87g | Carb: 223,22g.
Colazione: il Molino Chiavazza Crusbon, Fragole, Fage Total 0%. Pranzo: Gilli Pane al Farro, Petto di Pollo, Carne. Cena: Colacchio Frese Integrali Caserecce, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Quark Magro, Bresaola, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Alpro Latte di Soya Bio Original, TPW Whey Protein 80, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Protein Flatbread Mix, Fragole, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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