Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 61,16g | Carb: 318,58g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Würstel, Insalata di Riso. Cena: Pesca Noce, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Altro: Mela, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Land Yogurt Magro Fragola, Perfetti Mentos, Valfrutta Succo Ananas. Di più...
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3127 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Leggere - 5 ore, Dormire - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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