Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 54,59g | Carb: 106,38g.
Pranzo: Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine, Carosio Riso Parboiled, Divella Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Despar Insalata Mista, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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4741 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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