Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2016
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3338 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 369,11g | Carb: 308,31g.
Colazione: Hacendado Almendra Natural, Ternera. Pranzo: Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Canónigos, Tomates, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Isolate, Naranjas, Clarou Harina de Avena, Clara de Huevo, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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