Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 49,92g | Carb: 183,35g.
Colazione: Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Bononia Plum Cake. Pranzo: Uva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Zucchine Ripiene, Salsiccia di Maiale, Burro, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Cappuccino senza Grassi, Nutella Nutella, Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato. Snacks/Altro: Anacardi Tostati con Sale. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Scooter - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Doccia - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 7 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 6 ore e 7 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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