Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 48,20g | Carb: 205,92g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Intero, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi. Pranzo: Susine, Uva, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pane Comune, Fettina di Vitello. Cena: Ciambellone, Crostata alla Marmellata, Cappuccino senza Grassi, Kellogg's Nice Morning. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Scooter - 12 minuti, Cucinare - 40 minuti, Shopping - 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 18 minuti, Giardinaggio - 27 minuti, Guidare - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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