|
Отличного настроения всем!
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 45,95g | Prot: 67,78g | Carb: 128,32g.
Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Вода, Лимонный Сок, Черная Смородина, Малина, Мёд, Heinz Яблочное Пюре, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Метро Окорок Супериор, Президент Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cardio - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Addominali - 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|