Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 54,63g | Carb: 160,60g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Asdomar Fagioli e Tonno, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Noci, Pasta al Pesto. Cena: Friarielli, Pomodori Gratinati, Pecorino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pizza Tonno e Cipolla. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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