Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 89,00g | Carb: 356,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Latte Scremato. Pranzo: Eridania Zucchero di Canna, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Italiano. Cena: Valfrutta Mais, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Farmo Pasta Mais e Riso. Snacks/Altro: Tre Mulini Crostini Integrali, Mirtilli Rossi Essiccati, Pesca. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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