Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 102,30g | Carb: 197,70g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Говядина Тушеная, Ярмарка Булгур. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Altro: Биола Напиток Махито, Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|