Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
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129,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 44,23g | Carb: 201,97g.
Pranzo: Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Combino Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Certossa Pane Bianco, Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Italico Formaggio Molla da Tavolo, Bresaola, Margarina (80% Grassi con Sale, in Tubetto), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Platano. Snacks/Altro: Cappuccino con Pochi Grassi, Nastrecce Croissant. Di più...
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4106 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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