Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 183,18g | Carb: 477,50g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Rigoni di Asiago Nocciolata, Bio Miele d'acacia Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Pranzo: Mazzancolle, Olio d'oliva, Gallo Riz Rouge. Cena: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riz Rouge. Snacks/Altro: + Watt Pure Maltodextrin, Anguria, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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