Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 46,84g | Carb: 132,32g.
Colazione: Vitasnella Cereal-Yo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Conad Pane di Grano Duro, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Formaggio Feta, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vitasnella Cereal-Yo, Conad Pane di Grano Duro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Albicocche, Pesca. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 6 minuti, Riposare - 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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