Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 48,34g | Carb: 234,63g.
Colazione: McVitie's Fruit & Form, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Pomodoro Cuore di Bue, Ala di Pollo, Pasta Fredda. Cena: Nutella Nutella, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Nice Morning. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 1 ora e 44 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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