Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1625 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 76,90g | Carb: 178,64g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pesca, Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fagiolini Verdi, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Pesca, Pavesini Pavesini. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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