Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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129 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 62,18g | Carb: 80,80g.
Pranzo: Campo Largo Fagioli Rossi, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Lovilio Mozzarella, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nastrecce Croissant, Certossa Pane Bianco, Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Italico Formaggio Molla da Tavolo, Realforno Fior di Cocco, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4307 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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