Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 29,45g | Carb: 162,56g.
Pranzo: Сливы, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Редис, Макароны Отварные. Cena: Хлеб с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Банан, Минералка. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Cardio - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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