Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 73,23g | Prot: 163,58g | Carb: 322,62g.
Colazione: Dole Bananas, Milk (Nonfat), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Pranzo: Mayonnaise, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Milk (Nonfat), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Cena: Potato Chips, Primo Taglio Black Forest Ham, Sunbeam Giant White Bread, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza. Di più...
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3502 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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