Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3957 kcal
|
Gras: 110,77g | Prot: 96,55g | Carb: 120,50g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Часар Котлеты из Печени, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Cena: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Суп Харчо. Snacks/Altro: William Lawson's Виски, Вино Сухое. Di più...
|
|
3026 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|