Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 39,71g | Prot: 27,02g | Carb: 155,51g.
Pranzo: Манго, Пшеничный Хлеб, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. Cena: Авокадо, Зеленые Оливки, Соус Бешамель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Cardio - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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