Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 41,81g | Carb: 174,95g.
Colazione: Torta di Mele, Cappuccino senza Grassi. Pranzo: Pesche, Melone, Cocomero, Pam Panorama Finocchiona, Porchetta, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Torta di Mele, Cappuccino senza Grassi. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Guidare - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|