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DIETA LIBRE
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 129,45g | Carb: 374,16g.
Colazione: Nescafé Classic, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Trident Trident Menta, Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Consum Panecillo Integral, Edulis Ensalada Variada, Tomates, Calvo Atún Ligero en Aceite de Girasol (Calvo), Pepsi Pepsi Light. Pranzo: Halls Eucalipto Mentolado, Snickers Snickers, Vitoria Capucchino (Vitoria), Naranjas, Nasi Goreng (Vitasia China). Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Activia Fibras con Cereales 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral Tostado, DIA Delinea Pro-Cor Ligera, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Manzana Golden, Aranca Lentejas Caviar. Snacks/Altro: Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Fresa & Yogur), Lidl Pan de Semillas, Aldi Caramelos sin Azúcar Sun Fruits (Sula), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kaiku Caffè Latte Light, Carrefour Crackers Integrales. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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