Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1541 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 111,51g | Carb: 156,41g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Pesca, Salmone Affumicato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. Cena: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pane Comune. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker non Salati, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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