Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 48,20g | Prot: 217,09g | Carb: 183,10g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Muscletech Platinum 100% Beef Protein Isolate, Skipper Succo di Pompelmo, Kellogg's Extra Classico. Pranzo: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Pasta alla Carbonara. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Bonduelle Fagioli Rossi. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt alla Greca 0% Grassi Ananas, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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