Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 49,54g | Carb: 130,22g.
Pranzo: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Мёд, Лимонный Сок, Чай, Sonobello Пицца 4 Сыра. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Смузи на кефире киви и авокадо, Дыня. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Cardio - 10 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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