Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2016
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 71,63g | Carb: 118,78g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Рис с Овощами, Приготовленный Лосось. Cena: Красный Лук, Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Рис с Овощами, Сухари, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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