Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
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127,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 55,14g | Carb: 177,11g.
Colazione: Cappuccino, Bombolone alla Crema. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Sigma Funghi Porcini Secchi, Carosio Riso Parboiled, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi), Certossa Pane Integrale, Pomodori Rossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Antarctica Guaraná. Di più...
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4415 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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