Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 43,65g | Carb: 216,83g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Comune, Fegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta alla Carbonara. Cena: Torta di Mele, Cappuccino senza Grassi, Crostata alla Marmellata. Snacks/Altro: Algida Cremino. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Scooter - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 17 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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