Diario di Biss88, 21 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
85 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2341 kcal Gras: 93,33g | Prot: 103,93g | Carb: 261,54g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Gocciole Biscotti. Pranzo: Gallo Riso Venere, Zucchine Cotte, Carrefour Pancetta Affumicata, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Carote Cotte. Cena: Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mars Barretta Gelato, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Biss88


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