Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 118,58g | Carb: 240,20g.
Colazione: Biotech Usa Iso Whey Zero (Tiramisù), Quaker White Oats, Conad Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Pomodori Ciliegini, Conad Cous Cous. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Patate, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Calvé Fresca Mayo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Tre Mulini Pane di Segale, Lindt Excellence 90% Cacao, Conad Marmellata Bio Albicocca, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Farina di Riso. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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