Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
|
76 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 66,16g | Carb: 284,32g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Interpan Freselle Integrali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pere, Pavesini Pavesini. Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|