Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 168,83g | Carb: 133,47g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. Pranzo: Pane Italiano, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Curtiriso Risotto alla Milanese. Cena: Panino Bianco Morbido, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Anderson Proshock. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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