Diario di Karmani1995, 23 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
79,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3689 kcal Gras: 73,25g | Prot: 183,76g | Carb: 578,39g.   Colazione: Bio Miele d'acacia Biologico, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Puertosol Arancia Rossa, Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Zucchine, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Skipper Mela Limpida, Banana, Pavesi Cerealix Cacao, Net Integratori Mass Extreme, + Watt Pure Maltodextrin, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Puertosol Arancia Rossa, Pistacchi, Banana. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Karmani1995


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