Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3271 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 183,05g | Carb: 477,49g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Puertosol Arancia Rossa, Bio Miele d'acacia Biologico, Pancakes Iso. Pranzo: Farro, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Zucchine, Petto di Pollo. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: + Watt Pure Maltodextrin, Skipper Mela Limpida, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Bresaola, + Watt Pure Maltodextrin, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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