Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1135 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 73,38g | Carb: 157,74g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Pranzo: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's Lighter Mayonnaise, Asparagus, Sainsbury's Boneless Trout Fillets, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Galletas Maria Integrales, Linessa Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Suonare - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di heidij123
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