Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
|
110 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2545 kcal
|
Gras: 97,27g | Prot: 173,54g | Carb: 246,27g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pranzo: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ Украинский, Лук. Cena: Pasta Zara Spirali, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Персики, Арбуз, Сливы, Красная Цена Сыр Гауда. Di più...
|
|
2789 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|