Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 60,40g | Prot: 93,65g | Carb: 184,10g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Pavesini Pavesini. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|