Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3747 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 165,32g | Carb: 641,14g.
Colazione: Puertosol Arancia Rossa, Crema di Pistacchio, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Bio Miele d'acacia Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Golden Sun Riso Basmati, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Farro, Net Integratori Mass Extreme, + Watt Pure Maltodextrin, Despar Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|